| MENU
|
Część osób próbuje chyba nadać swojemu bieganiu zbytniej nobilitacji i odgrodzić się murem od tych, którzy tylko truchtają. Tymczasem przecież definicja biegu jest bardzo prosta: bieganie to ruch, w którym występuje faza lotu. Tylko tyle i aż tyle. Naprawdę nie ma tutaj znaczenia czy pokonujemy kilometr w tempie 3 czy 8 minut. Czy wracamy do domu spoceni, czy bieg jest dla niewiele bardziej męczący od niedzielnego spaceru po lesie. Czy startujemy w zawodach, czy nie. Czy biegamy po to, aby ukończyć kolejny maraton, czy po to, aby zrzucić pierwszy kilogram. |